Como subir la autoestima

 

consejos para subir la autoestima

Amarse a sí mismo es es la  aceptación de nuestras  virtudes  y debilidades, es amarte tal mismo como eres. Ten confianza en tus habilidades.  Admite que  tienes la capacidad de hacer cambios importantes por ti mismo A continuación puntos más importantes para aumentar tu autoestima, acompañado con divertidas imágenes con movimientos

autoestima

 

1. quiérete, respétate, cuídate y valórate, reconociendo tus
cualidades y talentos y aceptando al mismo tiempo tus
limitaciones e imperfecciones sin detrimento de tu propio aprecio.
la aceptación es la base de la seguridad, ya que eso implica conocerse plenamente.

 

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2. asume independientemente todas tus responsabilidades y estarás
orgulloso de tus logros. de todas maneras analiza con sumo cuidado
las opiniones de los demás sobre ti y tus decisiones, pero tú y sólo tú, eres quien debe tomar la última decisión acerca de tus asuntos. recuerda que tú eres el arquitecto de tu propia vida y sobre nadie más debe recaer esta responsabilidad.

 

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3. afronta nuevos retos con entusiasmo, valor y decisión, sin
renunciar fácilmente ante las adversidades que se te puedan
presentar en el camino. practica y practica hasta convertirte en un
experto.
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4. cultiva con amor y pasión todos tus sueños e ilusiones, con la
certeza que tarde o temprano se convertirán en realidad. si tu no te interesas por todo lo que emprendes, ¿a quién más habrá de interesarle?.
 
5. acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de
acusarte en el fracaso, para volver a empezar con mayor ímpetu
corrigiendo todas las falencias. el triunfo del verdadero hombre
surge de las cenizas del error.
 
6. nunca te quejes de tu ambiente o de los que te rodean.
hay quienes
en tu ambiente o en condiciones inferiores pudieron superarse. las
circunstancias son buenas o malas según tu voluntad y la fortaleza
espiritual.

 

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7. anímate y actúa ahora mismo que mañana puede ser tarde. defiende
tu libertad como principio fundamental que te permitirá lograr el desarrollo integral de tu ser y poder identificar tu misión existencial.
 
8. lleva a cabo siempre tu proyecto de vida franqueando todos los
obstáculos
, barreras, críticas o circunstancias adversas. el éxito
corresponde siempre a las personas que nunca dan su brazo a torcer.

 

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9. preocúpate por tu bienestar general: salud mental, física y
espiritual
. practica un estilo de vida saludable alejado de cosas que
puedan perjudicarte como drogas, licor, pornografía etc.. no te dejes
abrumar por demasiadas obligaciones. ten presente que con paciencia, disciplina y un buen horario, puedes evacuar todos los compromisos.


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10. Hacer afirmaciones positivas todos los días. Replantear su mente con afirmaciones positivas. Por ejemplo, decir esto a ti mismo “que amo y me acepto completa e incondicionalmente.” ?? Lea sus afirmaciones en voz alta varias veces al día.

11. Expresa gratitud. Agradecer la persona que eres. Por ejemplo, cultivar una apreciación de sus puntos fuertes y regalos. Además, tener un sentido de gratitud que usted está vivo y bien, y plenamente capaz de hacer una diferencia en su vida.

12. Aprende a ver la belleza. Cuando se aprende a ver la belleza en todas las cosas, también puede ver la belleza en sí mismo. Por lo tanto, dejar de oler las flores. Observe todo. Sentir todo. El rubor rosa de las flores en su jardín, el verdor de las llanuras, el susurro del viento suave, o los matices innumerables de un cielo de la tarde.

13. Ampliación de la confianza en uno mismo. Hacer un intento deliberado de buscar oportunidades que pueden ayudar a mejorar su confianza. Por ejemplo, si usted es particularmente bueno en hacer algo, dejar de lado más tiempo para disfrutar y mejorar sus habilidades en él. Saber que tiene dones particulares pueden aumentar su autoestima.

14. Relax. Dese espacio para hacer pausas de vez en cuando. Si usted pasa su tiempo de trabajo, sin prestar atención a su salud, sino que también significa que no se ama lo suficiente como para cuidar de su propio cuerpo. Llenar su tiempo con el silencio, música relajante y visiones de la belleza; cualquier cosa que nutre su alma.

15. divertirse. Inyectar un poco de diversión en su vida. La vida está destinada a ser una agradable. No tome la vida demasiado en serio o usted mismo. Si usted puede pensar en la vida de esta manera, se relaja de forma automática y dejar de preocuparse por cosas que no tienen importancia.

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16. cuidar de su cuerpo. Es importante que fortalécete con una nutrición adecuada y ejercicio regular. Su cuerpo es un templo y usted debe tratarlo con respeto, amor y cuidado. Se ha encontrado que la falta de amor propio es a menudo las causas fundamentales de las condiciones como trastornos de la alimentación, la obesidad o incluso enfermedades terminales.

"Cuida tu cuerpo. Es el único lugar en el que tiene que vivir. Jim Rohn cita (altavoz y escritor estadounidense. Él es famoso por programas de audio de motivación para negocios y la vida.)

día de la madre: Las irrompibles

 Un bella histoia para el día de las madres


 Ser mama es estar, cuidar, proteger, velar sus sueños, cuidarlos en la enfermedad, ser  doctora, enfermera, papa, psicóloga, maestra, y tantas cosas mas... 
Ser madre es entregarnos por entero a esos seres que primero nos aman, luego nos rechazan, a veces nos odian... y luego, a veces, nos extrañan.
Ser madre es un Don de Dios, ya sea hayas criado o hayas sufrido los dolores de parto. 
¡Feliz día a todas las mamás! 

Las Irrompibles (tto para el día de la madre)


Todas las noches, cuando las madres se acuestan, el Ángel de la Guarda escucha un gran estruendo y comenta, con una sonrisa: son otra vez las madres, pidiendo por sus hijos.

Como el tiempo es relativo, y cuando aquí es noche, es de día del otro lado del planeta, el ángel vive todo el tiempo rodeado de un enorme bullicio.

Y es que, creo que no debe haber mamá en el mundo, que se abandone al sueño, sin pedir por sus niños, grandes o pequeños, recién nacidos o viejos. Se pide con tanto afán.

"Dios mío, Ángel de la Guarda, líbralos de todo mal, protégelos de los peligros, de la enfermedad, guía sus pasos, acompáñalos en sus decisiones, aléjalos de las malas horas."

Se pide con tanto amor por los hijos, con tanta devoción, como si quisiéramos abrirle paso a nuestras voces, como si al rezar con fervor nos garantizaran el resultado, y es una ilusión, porque la madre sabe en su interior, que de su voluntad no depende.

Puede ser que, después de una larga lista de peticiones, al final de la oración, si es que antes no es vencida por el sueño después de las labores de un día cualquiera, la madre, si es que se acuerda, pida algo para ella misma.

Generalmente eso que piden es valor, fuerza y sabiduría. Y no es porque ellas quieran ser las más sabias, las más valientes o las más poderosas. Pero es que, la madre intuye, intuir es otro de sus dones,
percibe que algún día necesitará de esa fortaleza, de ese coraje y de esos conocimientos.

Saben que, en algún momento, durante ese trabajo vitalicio que comienza en las profundidades del ser, se esperará de ellas que sean
irrompibles.

En su simpleza, comprenden que se les confiará la fuerza y ellas temerán derrumbarse.

El mundo las supone invencibles y ellas tendrán la duda de ser vencidas.

Se dará por entendido que, ante la adversidad, se muestren erguidas y serenas.

Y ellas tendrán terror de doblarse y gritar sin medida.

La madre pide para sí al final de su larga oración, porque en la sapiencia que posee desde la más humilde hasta la más letrada, se sabe débil, se conoce vulnerable y humana.

Entiende que, según sean los designios, tal vez un día, habrá de ejercer la tarea más dura, la que requiere de mayor temple: mostrar la piel de acero, cuando sólo hay lágrimas por dentro.
Expresar coherencia, cuando la cabeza es un hervidero. Sacar coraje, cuando en el fondo nos morimos de miedo.

Aún no es hora y sin embargo ya dije mi oración.
Es tarde, algunos hijos salieron.
Cuando los hijos salen, las madres sólo tenemos un deseo: que ellos
regresen bien. Y en la mañana, si hemos tenido la fortuna de que se
encuentren seguros en sus camas, durmiendo sus alegrías de juventud, con los sueños intactos debajo de sus ojos, no existe madre más contenta.

En las mañanas felices, las madres también rezan.

A las madres irrompibles, las que amanecieron alegres, y a las que despertaron queriendo no hacerlo, pero que no tienen más remedio que estar de pie y mostrar si acaso una sonrisa por los que están y nos quieren.

A esas mujeres, de fibras recias tejidas con ternuras, con rostro sereno pero, a veces, con unas tremendas ganas de llorar; mi oración, mis respetos, porque es infinita su grandeza.

Que el día de las madres, el Ángel de la Guarda escuche otro estruendo, pero que sean los hijos, los que están y los que se fueron, los que esta vez se acuerden de pedir para ellas, el valor, el saber y la fuerza.



FELICIDADES A LAS MAMAS

Frases inteligentes de Winnie Pooh

 

wiFrases bonitas de Winnie Pooh

Winnie the Pooh es un un oso que aparece en varios libros de Alan Alexander Milne y después fue llevado a la Walt Disney.

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“Si tú vives hasta 100, yo quiero vivir un día menos: para así no tener que vivir ningún día sin ti”

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“Un poco de consideración y pensar en los demás marca toda la diferencia”.
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“Un día sin un amigo es como un panal sin una gota de miel en su interior”.

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“Las semillas también son flores, una vez que las llegas a conocer”.
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“Yo creo que soñamos para no tener que estar tanto tiempo separados. Si estamos en los sueños de cada uno, podemos estar juntos todo el tiempo”.
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“No puedes aguardar en tu rincón en el bosque esperando que otros vengan a ti. Algunas veces tú eres el que tiene que ir por ellos”.
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El amor es retractarse de algunas cosas, quizás más que eso… es olvidar para hacer feliz a la persona que amas”.
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“Un día contigo es mi día favorito. Así que hoy es mi nuevo día favorito”.

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“¡Nadie puede sentirse triste cuando tiene un globo!“
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”Qué suerte la mía por tener a alguien que hace que sea realmente difícil decir adiós
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“Promete que nunca me olvidarás porque si veo que piensas hacerlo, yo no me iré nunca”.
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“Si la persona que está hablando no parece estar escuchando, sea paciente. Puede ser simplemente que él tiene un pequeño trozo de pelusa en su oído “.

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imágenes y poemas Día de la madre 2017

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El día de la madre es una fiesta que viene  de la antigüedad ya los griegos y romanos adoraban a diferentes diosas de la fertilidad

El día de la madre es una fiesta que viene  de la antigüedad ya los griegos y romanos adoraban a diferentes diosas de la fertilidad  

Si buscas imágenes del día de la madre, frases o poesias bonitas para la madre, aquí encontrarás una foto del día de la madre  para compartir Comparte con ella  en facebook y mostrar tu amor y sentimientos más íntimos, poemas, ilustraciones y las mejores frases para una madre como la tuya que es la madre más hermosa del mundo

imágenes y poemas Día de la madre

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Frases para dedicar a mi mamá 

- Cuando eres madre, nunca estás sola en tus pensamientos. –Autor Desconocido.

- Cuando miras a tu madre, estás mirando a la fuente de amor más grande que jamás verás en tu vida.- Mitch Albom

- Cuando una mujer se da cuenta que su madre tenía razón, es porque tiene una hija que piensa que está equivocada. –Autor Desconocido

- Dime, ¿qué harías si eres capturado por los coyotes?… Bueno, eso podría funcionar, pero ¿acaso tu madre dejaría que te llevaran? -Charles M. Schulz

- El estado natural de una madre hacia su hijo es generosidad. En el momento que te conviertes en madre dejas de ser el centro de tu propio universo. Renuncias a ese derecho para dar el puesto a tus hijos. –Jessica Lange

- El mejor juguete que puede tener un niño, es una madre que se tumba en el suelo con él. –Bruce Perry

- El único amor en el que en verdad creo, es en el amor de una madre por sus hijos. –Karl Lagerfeld

- El vínculo entre un hijo y su madre dura para siempre. –Autor Desconocido.

- En los ojos de un niño, una madre es una diosa. Ella puede ser gloriosa o terrible, benevolente o llena de ira, pero siempre ordena con amor de cualquier manera. Estoy convencida de que este es el mayor poder del universo. – N.K. Jemisin


- Eres la evidencia de la fortaleza de tu madre, especialmente si a pesar de ser un rebelde sin remedio tu mamá siempre ha mantenido su cordura. – Criss Jami


- Felicidad es cuando la fe que tiene tu hijo en ti permanece inquebrantable a pesar de los años. –Louisa May Alcott

- Habrán muchos momentos en los que sentirás que has fracasado, pero en los ojos, mente y en el corazón de tu hijo; siempre serás lo más grande. –Stephanie Precourt

- Hay un tiempo para trabajar, hay un tiempo para ser loca y descontrolada; y hay un momento para disfrutar de la maternidad. – Diane Kruger

- He sido bendecida y no podría estar más agradecida o feliz de lo que estoy ¿sabes por qué? Soy madre. –Adrianna Stepiano

- La joya más preciosa que una mujer jamás tendrá entorno a su cuello, son los brazos de su hijo. –Autos Desconocido

- La madres no sólo nos guían a la práctica, nos guían a la grandeza. –Steve Rushin

- La maternidad es la cosa más grande, y también la más difícil. –Una Madre

- La maternidad tiene un efecto humanista increíble, todo se reduce a lo más esencial. –Meryl Streep


El Consejo Maternal, poema día de la madre



Ven para acá, me dijo dulcemente
mi madre cierto día.
(Aún parece que escucho en el ambiente
de su voz la dulce melodía)
- Ven y dime qué causas tan extrañas
te arrancan esa lágrima, hijo mío,
que cuelga de tus trémulas pestañas
como gota cuajada de rocío.
Tú tienes una pena y me la ocultas;
¿no sabes que la madre más sencilla
sabe leer en el alma de sus hijos
como tú en la cartilla?
¿Quieres que te adivine lo que sientes?
ven acá pilluelo,
que con un par de besos en la frente
disiparé las nubes de tu cielo.
Yo prorrumpí a llorar. Nada le dije.
- La causa de mis lagrimas ignoro,
¡ pero de vez en cuando se me oprime
el corazón y lloro !...
Ella inclinó la frente pensativa,
se turbó su pupila,
y enjugando sus ojos y los míos,
me dijo más tranquila:
- Llama siempre a tu madre cuando sufras,
que vendrá muerta o viva;
si está en el mundo, a compartir tus penas;
y si no, a consolarte desde arriba.
Y lo hago así cuando la suerte ruda,
como hoy, perturba de mi hogar la calma,
invoco el nombre de mi madre amada,
¡ y entonces siento que se me ensancha el alma !

Olegario Víctor Andrade


Poema para dedicar a las mamás en su dia


NO LLORES MADRE MIA


Yo te ruego ante tí, caída de hinojos
que no llores por mi,
mi amor,
mi dulce encanto,
no a cenizas reduzcan los despojos
del corazón que lacero el quebranto.
Pierdan mas bien su luz mis pobres ojos,
si han de ver en los tuyos triste llanto;
lluevan sobre mi pecho mil enojos,
con ellos penaré pero no tanto.
Acaba mi existencia carcomida
lo manda un dolor tenaz y fuerte,
o el martirio más cruel, madre querida.
mas feliz, sin llorar, pueda tenerte,
que el morir, sin tu pena, fuera vida,
y el vivir con tus lágrimas es muerte.

Elisa Eguez


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Vendo a mi mamá ¿quien me la compra?

 

Vendo a mi mamá ¿quien me la compra?

 

Vendo a mi mamá ¿quien me la compra?

Esto sucedió en la vida real,  una pareja dedició casarse, ambos tenían a su padres pero a diferencia del novio que él solamente tenía a su madre, su padre se había marchado cuando él nació, se puede decir que la novia no se llevaba muy bien con su suegra siempre existió aquella rivalidad.


Él logró darse cuenta antes de tiempo pero aún así él decidió casarse con esa mujer que le hablaba hasta mal de su madre, en el día de la boda, cuando se habían sentado, él sienta a su madre cerca de ella, pero de repente ella coloca una cara de molesta y le dijo:

“¿Qué hace esta señora sentada al lado mío?”,

él se molestó y anunció:

Vendo a mi mamá ¿quién la quiere comprar porque mi esposa no la quiere a nuestro lado?”,


la mayoría de los invitados se quedaron sorprendidos por aquel anuncio, pero nadie respondía, así que él mismo dijo

“¿Ves?, nadie la quiere, pero yo mismo me llevaré a mi madre, y es más te quedas con la fortuna”.


Él se fue junto a su madre, porque si la mujer de su vida no aceptaba aquella mujer que le dió la vida, no le iba hacer caso en abandonar a su madre, si el día de mañana ella podría abandonarlo porque le puede dejar de gustar, así que el chico escogió bastante bien, escogió a la mujer que le dió la vida y al verdadero amor de su vida.

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